[ま]ぷるんにー!(พรุ่งนี้)

ぷるんにー(พรุ่งนี้)とはタイ語で「明日」。好きなタイやタイ料理、本や映画、ラーメン・つけ麺、お菓子のレビュー、スターバックスやタリーズなどのカフェネタからモレスキンやほぼ日手帳、アプリ紹介など書いています。明日はきっといいことある。

[ま]頭痛でお悩みの方に。頭痛の記録を残すiPhoneアプリ「頭痛ダイアリー」 @kun_maa

 

こんにちは!頭痛って本当にイヤですよね @kun_maa です。

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僕は、雨が降るとよく頭痛になります。

また、どこまで関係あるのかわかりませんが、晴れていても頭痛がするときに天気図を見ると、台風や低気圧が近づいていたりすることが多いです。

僕だけじゃなくて、けっこう頭痛に悩まされている人は周囲にもいます。

あまり激しい頭痛は病院に行った方がいいと思いますが、それほどでもない頭痛について、いつどのような頭痛があって、薬は何を飲んで、効いたのか効かなかったのかといったことを記録しておくと、もしかしたら頭痛のパターンのようなものが見えてくるかもしれませんし、病院に行く時にも正確な情報を医師に告げることができます。

 

頭痛ダイアリー 1.2(無料)App
カテゴリ: メディカル
販売元: アストラゼネカ株式会社 - AstraZeneca K.K.(サイズ: 4.2 MB)
全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

このアプリでできることは、下の説明書きどおりシンプルです。

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まず、名前と性別、常用している頭痛薬をアプリに登録します。

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「頭痛のとき使うお薬」をタップします。

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このように薬名を入力します。

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基礎データの入力が済んだら、左下の頭痛ダイアリーをタップしてみましょう。

月ごとのカレンダーが表示されるので、記録したい日をタップすると下のように「日記」「受診予定/記録」「生理」の3つから選ぶことができます。

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ここでは、「日記」を選んでみましょう。

午前、午後、夜の時間帯に分けて、頭痛の程度を選択します。

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続いて、頭痛の時にどの薬を何回飲んだかを記録します。

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それから、薬服用後の効果を◯と△から選びます。

よく効いたら◯、効かなければ△でしょうか。

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これらを入力すると、カレンダー上にゾウのマークが表示されるので、いつ頭痛になったかが一目でわかります。

また、痛みなどの部位や気になることは、「日記メモ」の部分に自由記述できるので書いておくといいと思います。

 

このほかに、簡単な質問に答えるだけで自分の頭痛がどのような頭痛なのか判定してくれる簡易なチェックシート機能もあります。

一番下の、左から2番目の「頭痛チェックシート」をタップしてください。

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このような簡単な質問に順番に答えていきます。

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僕の場合は、このような結果が出ました。

あくまでも簡易なものなので、心配なら医師の判断を仰ぐべきでしょうね。

まあ、一種の遊びのようなものだと思っていた方がいいかもしれません。

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他には、「頭痛ONLINE」への接続。

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病院の受診予定を記録して、リマインドしてくれる「受診予定/記録」機能もあります。

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女性用に生理日の記録もできるようにもなっています。

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頭痛に悩まされている方の記録用に、簡単に使えていいアプリじゃないかなと思います。

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