［ま］BOOCS（ブックス）ダイエットを始めて７０日で１０キロ痩せました @kun_maa
こんにちは！いくら痩せても久しぶりに合う知り合いからは「また大きくなったんじゃない？」って言われ続けている @kun_maa です。
BOOCS（ブックス）ダイエットを始めて７０日目の一昨日、ついに９６キロあった体重が８６キロになりました。
これがダイエットを始めた時の体重です。
ゴールデンウィークは、気分がすぐれずにゴロゴロしながらお菓子をむしゃむしゃ食べたり、昼飯も夕飯も腹一杯食べてしまったりとロクでもない生活をしていたので体重計に乗るのがちょっと怖かったのですが・・・
５月１日には89.1キロあった体重が、不摂生の影響も受けずに順調に減り。
連休明けの５月７日にはついに８６キロになりました。
BOOCS（ブックス）ダイエットを始めてちょうど７０日目です。
このままガンガンいくかと調子づきましたが、翌日の５月８日にはちょっと揺り戻しがあり400gほど体重が増えました。
あまり食べたいとは思わなかったけどノルマで食べざるを得なかった間食のスポンジケーキとクッキーが効いたのかもしれません。
でも、凸凹を繰り返しながら緩やかに痩せていくのが今までの傾向でもあるのであまり気にしていません。
とりあえず、１０キロ痩せたのは素直にうれしいです。
これからも無理せず気楽にダイエットを続けます。
BOOCS（ブックス）ダイエットってなに？って方はこちらをどうぞ。
［ま］BOOCS（ブックス）ダイエット始めました @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
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