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[ま]ぷるんにー!(พรุ่งนี้)

ぷるんにー(พรุ่งนี้)とはタイ語で「明日」。好きなタイやタイ料理、本や映画、ラーメン・つけ麺、お菓子のレビュー、スターバックスやタリーズなどのカフェネタからモレスキンやほぼ日手帳、アプリ紹介など書いています。明日はきっといいことある。                     

[ま]ドライフルーツと高カカオポリフェノールが出会った「チョコレート効果」レーズンとクランベリー @kun_maa

お菓子 禁煙

おかげさまで禁煙も10日間を超えました。今日がタバコをやめて11日目です。

タバコをやめた頃の「はてブコメント」に「これは失敗するパターン!10日続いたら偉い」っていう意味のコメントをいただいていましたので、10日過ぎました( ^∀^)ドヤッ‼って感じです。

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禁煙のお供は専ら酸味の強いグミなんですが、たまには違うものも試してみようっていうんで手にしたのが、明治「チョコレート効果」のレーズンとクランベリーの2種類です。

チョコレート効果「レーズン」

コンビニ販売用なんでしょうか?30g入りの小袋販売です。

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口がジップロックになっているので、携帯に便利です。

中身をぶちまけてみました。1粒の大きさがけっこうまちまちなんですよ。

この袋には18粒入っていました。

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割ってみるとこんなふうに、ラムレーズンがビターチョコレートに包まれているのがわかります。ピンぼけだ。

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このレーズンを包んでいるチョコレートがポイントです。カカオ77%という高ポリフェノールビターチョコでできています。甘さ控えめで、ちょっと口の中に渋みが残る感じね。この渋みとレーズンの酸味が、禁煙中の眠気覚ましにちょうどいいんですよ。

そして、高カカオポリフェノールがストレスにも効果的という、まさに禁煙者のためのチョコレートですな。

カロリーは1袋(30g)当たり149kcalとやや控えめ。そして1袋でカカオポリフェノールが530mgも摂れます。多いのか少ないのかよくわからんけど。

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チョコレート効果ラズベリー

こちらもレーズンと同じく30g入りの小袋販売です。

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やっぱり口がジップロックになっているから持ち運びに便利です。

こちらも中身をぶちまけてみました。ドライクランベリーの方がラムレーズンよりも粒が大きいせいか、9粒しか入っていません。レーズンの半分ですね。

そのかわり1粒が大きいです。

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こちらも割ってみましょう。粒が大きいとピンぼけしないのね。クランベリーのタネまでよく見えるでしょ?

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カカオ77%のレーズンと比較して、1%低い76%のビターチョコで包まれています。正直、この1%の違いは食べてもわかりません。わかったらすごいです。違いのわかる男です。ネスカフェゴールドブレンドです。古すぎてわかりませんね。

そんなチョコレートの些細な違いよりも、中身のクランベリーとレーズンの違いの方が大きいです。

控えめなレーズンに比べて、クランベリーはかなり存在を主張してきます。酸味と風味がラムレーズンの比ではありません。僕はこちらの方が眠気覚ましにはいいかなって思います。甘さ控えめな渋めのチョコレートとドライクランベリーの組み合わせはけっこうイケてます。

こちらのカロリーは1袋(30g)当たり155kcalと、レーズンよりも高めです。

カロリーは高めだけど、1袋で摂れるカカオポリフェノールの520mgとレーズンよりも10mg少ないです。10mgにどれだけの差があるのかわかりませんが。

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どちらも甘さ控えめで、カカオの渋みとフルーツの酸味の組み合わせが魅力的です。

おまけに高カカオポリフェノールが摂れるので、眠気覚ましとストレス対策に効果的。

グミに飽きたら、この「チョコレート効果」を取り入れながらニコチンの離脱症状と戦っていこうと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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