まだ朝晩の腹筋ローラー続いています。 これでもう今やめても三日坊主ではありません。やめないけどさ。 初日は間違った使い方をしていたので翌日になっても筋肉痛にならなかったんですよ。 ところがちゃんとした使い方をしてみたら翌日の朝にはバキバキの筋…
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