[ま]ぷるんにー!(พรุ่งนี้)

ぷるんにー(พรุ่งนี้)とはタイ語で「明日」。好きなタイやタイ料理、本や映画、ラーメン・つけ麺、お菓子のレビュー、スターバックスやタリーズなどのカフェネタからモレスキンやほぼ日手帳、アプリ紹介など書いています。明日はきっといいことある。

[ま]BOOCS(ブックス)ダイエットを始めて70日で10キロ痩せました @kun_maa

 

 

こんにちは!いくら痩せても久しぶりに合う知り合いからは「また大きくなったんじゃない?」って言われ続けている @kun_maa です。

 

BOOCS(ブックス)ダイエットを始めて70日目の一昨日、ついに96キロあった体重が86キロになりました。

 

これがダイエットを始めた時の体重です。

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ゴールデンウィークは、気分がすぐれずにゴロゴロしながらお菓子をむしゃむしゃ食べたり、昼飯も夕飯も腹一杯食べてしまったりとロクでもない生活をしていたので体重計に乗るのがちょっと怖かったのですが・・・

 

5月1日には89.1キロあった体重が、不摂生の影響も受けずに順調に減り。

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連休明けの5月7日にはついに86キロになりました。

BOOCS(ブックス)ダイエットを始めてちょうど70日目です。

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このままガンガンいくかと調子づきましたが、翌日の5月8日にはちょっと揺り戻しがあり400gほど体重が増えました。

あまり食べたいとは思わなかったけどノルマで食べざるを得なかった間食のスポンジケーキとクッキーが効いたのかもしれません。

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でも、凸凹を繰り返しながら緩やかに痩せていくのが今までの傾向でもあるのであまり気にしていません。

とりあえず、10キロ痩せたのは素直にうれしいです。

これからも無理せず気楽にダイエットを続けます。

 

BOOCS(ブックス)ダイエットってなに?って方はこちらをどうぞ。

[ま]BOOCS(ブックス)ダイエット始めました @kun_maa - [ま]ぷるんにー!(พรุ่งนี้)

BOOCSダイエット (朝日文庫)

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最後までお読みいただきありがとうございます。

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