［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）

ぷるんにー（พรุ่งนี้）とはタイ語で「明日」。好きなタイやタイ料理、本や映画、ラーメン・つけ麺、お菓子のレビュー、スターバックスやタリーズなどのカフェネタからモレスキンやほぼ日手帳、アプリ紹介など書いています。明日はきっといいことある。

瞑想

僕は相変わらず毎日必ず瞑想をしています。心が骨折しても続けました。そのおかげか最近では一時期よりも比較的いい瞑想状態を体感できることが増えてきたような気がします。以前よりも増えてきた「気がする」というだけで、瞑想が上手になったとかステー…