［ま］冬のイスタンブールでトルコ絨毯／僕の負けなのか @kun_maa
旅は心の栄養です。それにもかかわらずもう久しく旅に出ていません。栄養不足で心が今にも枯れそうになります。
だから僕はこうして昔の旅を振り返ってはそこに残された養分の欠片を拾い集めているのかもしれません。
飛んでイスタンブール
僕が子どもの頃「飛んでイスタンブール」という歌が流行りました。
庄野真代さん、お元気でしょうか。
それもなぜか明るい太陽と砂漠と陽気なトルコ人があふれる素晴らしい街として。
ここでひとつだけ声を大にして言いたいのはイスタンブールに砂漠はない！
冬のイスタンブールなんか行くもんじゃない
そんな僕がイスタンブールを訪れたのはもうかな〜り昔の2月のことです。
毎日、モスクから街中に流れる大音量の祈りの言葉で目が覚めました。
思い出すのは震えるような寒さと薄暗い空です。
モスクから流れる祈りの言葉はずしりと重く落ち込んだ冬の寒空との相乗効果で呪いの言葉にしか聞こえない。
たぶんあの祈りの言葉も夏の晴れ渡った爽やかな空のもとで聞いていたら、イスタンブールの印象も全く違ったものとなったことでしょう。
明るいイスタンブールに行きたいなら冬はやめた方がいい。
この時の旅で得た教訓のひとつです。
トルコ絨毯
日本ではペルシャ絨毯の方が有名だけど、世界的にはトルコも絨毯の産地としては負けず劣らず有名。
この旅では自分用にトルコ絨毯を買おうと思っていたので、何軒も絨毯屋を見て廻りました。絨毯屋では最終的に買う買わないに関わらず商談中には必ず温かいチャイ（トルコのお茶）が飲めるので、寒い町歩きに疲れたときにはちょうどいいのです。
何軒廻ってみてもさすがに本物のトルコ絨毯の値段は高いです。
中でもシルクのものはとても手が出ないので、ウールで織られているちょいアンティークものを中心に探しました。
絨毯のモノの善し悪しなんて全く知識がないので、とにかくたくさん見て値段を聞きまくったのを覚えています。
トルコ商人の相手は一筋縄ではいきませんが、きめ細かい模様の古ぼけた絨毯はどれも美しく、売り込みにかかる商人の勢いを受け止める疲労感とウザさを加味したとしても見ているだけ楽しいものです。
日本語を話す店員
何軒目かで入ったデパートの売り場で日本語が喋れる店員と仲良くなりました。
彼はいろいろな絨毯を広げてくれて、丁寧な説明付きでわかりやすく紹介してくれたのですがなかなか値段の折り合いがつきません。やはりいいものは美しくて高い......
チャイを飲みながら雑談の中で彼が僕にこう切り出しました。
「この店の絨毯はどれも品質は良いけどもちろん値段が高い。僕の知り合いがやっている店が近くにあるんだけど、そこはここと同じ品質でこの店よりも値段が安いんだ。そこへ連れて行ってあげるよ」
デパートの店員が仕事中に自分の店の商品ではなく違う店の商品を勧めてきた...その時点でこれは怪しいなと思うべきだったのでしょう。ましてや同じ品質で値段が安いなど怪しいにもほどがあります。
でも、その時の僕はそれまでの会話や彼の態度で彼をすっかり信用してしまっていて、見るだけでも行ってみるかと彼に付いていきました。
彼が連れて行ってくれたのはそのデパートから１０分ほど歩いたところの、どこでも見かけるような普通の絨毯屋。
ここでもチャイを飲みながらいろいろな絨毯をたくさん見せてもらいました。
確かにデザインが気に入ったものもあり、相手が提示してくる値段もデパートに比べれば２〜３割安い。
さらにそこから値切り交渉を進めて約5万円の絨毯を1枚買うことに。
いつもなら一度頭を冷やして他の店との比較をするために、いったん店から離れたのでしょうが、その時の僕は絨毯選びに疲れていたのと、せっかく彼が勧めてくれたのに買わないと悪いかな？などと余計なことまで考えていたのでした。くそ真面目かっ！
店主の説明では「これは10年以上前に織られたアンティークもので凄くいい品物」だということでした。
僕は織り目や色の風合いをよく確かめて、ロクに知識もないくせに自分でも妥当なところだろうと思ったんですよ。これが決め手だ！って根拠はないんだけどさ。
金額的にも事前に調べた店やガイドブックで見たものと比べて妥当な感じ。トルコリラの現金はそんなにたくさん持っていなかったのでクレジットカードで支払いました。
そしてトラブルへ...
きれいに折り畳んでパッキングしてくれた絨毯を持って意気揚々とホテルに帰りました。いい買い物をしたなあと思ってうれしさでウキウキと舞い上がりながら。
ベッドに寝転んで、何気なく「地球の歩き方」をパラパラ見ていたらトルコ絨毯の見分け方のようなページがありました。なんで買い物をする前にこんな重要なページに気がつかなかったのでしょう。
内容が気になってパッキングされた絨毯の包装を少し破り、「地球の歩き方」に書いてあることをチェックしていきました。
ある1点を除いては、僕が買った絨毯はアンティークものに間違いないようでした。
そう、重要なある1点を除いては。
それは「新品の絨毯をアンティーク調にするために、ケミカルに表面を古ぼけさせているものがある。その見分け方として、ケミカル処理しているものは表面だけが古ぼけた色調になっており、本物は表面から奥まで同じ色調である」
よく見ると、僕が買った絨毯は表面だけが古ぼけた色調だったのです（涙）
すぐに買った店に電話を入れました。
トルコ語はあいさつ程度しか話せなかったので、ゆっくりと知っている単語だけを組み合わせて英語で。
僕の主張は、ガイドブックに書いてある偽物の条件に当てはまるから買った絨毯はアンティークではないはずだ。返品したいから金を返してくれというもの。
店主は当然拒否します。
電話でのやり取りではラチがあかないので、重い絨毯を持って直接店に乗り込みました。
本当はこの店を紹介した彼を連れてきて通訳させれば良かったのかもしれませんが、すっかり慌ててしまってそこまで頭が回りませんでした。
とにかく返品して一刻も早く金を取り戻す！この一点しか頭にありませんでした。
店で僕は電話と同じ主張を繰り返し、とにかく返品と返金を求めました。
店側は売った絨毯は本物のアンティークに間違いないし、カード決済の手続きも済んでいるので返品も返金もできないの一点張り。
話は平行線をたどり、とうとう日も暮れました。
他の品物との交換ならいいぞと店側が言い出したけれど、こちらはその時点でその店の全ての品物に対して信用できなくなっているので、そんな提案はもちろん拒否。
最終的に店側は「それほど偽物だと言い張るなら明日、博物館の人間に鑑定してもらおう。絶対本物だということがわかるはずだ」と言い始めました。
ゲームセット！......僕の負けです。
たとえその話に乗ったとしても鑑定をする博物館の人間が本物とは限らないし、仮に本当の博物館の人間だとしても金さえつかませれば「これは本物のアンティークに間違いなし！」と言わせることは簡単だからです。
挙げ句の果てに鑑定料まで請求される可能性があります。
百戦錬磨のトルコ商人に、ズブのド素人が勝てるわけもなかったのです。
わかった。もういい...絞り出すように絨毯屋に告げ、敗北感で泣きそうになりながらとぼとぼと重い絨毯を持ってホテルに帰ったのでした。
帰り道では雪まで降り出して踏んだり蹴ったり。毎朝モスクから流れるお祈りを呪いの言葉のようだと思った僕にアッラーはお怒りだったのでしょうか。
その後
あれから23年が経ちました。
あのトルコ絨毯はずっと使い続けていますが型くずれもほつれもなく頑丈そのもの。
表面の色調が違って見えていた部分もいつのまにかなくなり、今ではなんの不満もありません。この調子で行けば、おそらく一生使い続けても大丈夫でしょう。
時々、ほこりを払って日光に当てたりしています。
結局、この絨毯が本物のアンティークだったのか偽物だったのかはわかりません。
でも23年たった今ではあのときに新品だったとしてもアンティークの仲間入りです。
結果オーライ。
今でも思い出すと悔しくてちょっと悲しい気持ちがよみがえりますが、これだけ長い間使えているんだからもういいかなって感じ。おかげで旅の経験値も格段に上がったことだしさ。
そうそう、ちゃんと本場のベリーダンスも見てきましたよ。なんか色ボケ観光客みたいだ。そうだろ、やっぱりそうか。だから素性の知れない絨毯をだな(ry
イスタンブール路地裏さんぽ (地球の歩き方GEM STONE)
- 作者: 地球の歩き方編集室
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
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［ま］断糖ダイエット中にBCAAを効率良く摂取しようとアミノバイタル タブレットに手を出したら... @kun_maa
断糖ダイエットに体も慣れてきて、急激な体重減はひとまずおさまって漸減状態。
断糖中に BCAA（分岐鎖アミノ酸）を別に取ったりするといいらしいと Twitter でアドバイスをいただいたので、早速その場でAmazonをポチッと。
当日の夜には届きました。Amazonって本当便利だよねー。
購入したのは味の素の「アミノバイタル タブレット」ってやつ。
水に溶かすタイプとか、粉末を飲むタイプとかはちょっとめんどくさいなって思ったのでガリガリと食べることができるタブレットタイプを選びました。
メーカーも味の素ならきっと大丈夫だろうと。安心感大事。
Amazonの商品説明には、次のように書いてありました。
水なしで、そのまま噛んで食べられるタブレットタイプです。いつでも、どこでも、分岐鎖アミノ酸（BCAA）とグルタミン、アルギニンの5種類のアミノ酸を手軽に補給できます。
1粒（1g）でアミノ酸 500mg 。必須アミノ酸 BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）＋グルタミン＋アルギニンがどーん💥。なんだかすっごく効きそうです。
これを買うときにはアミノ酸以外の成分の表示が無かったんですよ。実際に届いた缶の成分を読むと、1粒（1g）あたり炭水化物が0.35g入っているんですね。
もちろん人工甘味料も使っていて甘い味に仕上げてあるんですけど、10粒食べたら炭水化物が3.5gってことですよね。3.5gの炭水化物が何グラムの糖になるのかは知りませんが、バリバリ断糖モードなのでこれは参ったなあと思いまして。
1日の摂取量は 1回4〜6粒程度を1日1〜3回を目安にって書いてあります。最低1日4粒ですよね。
それをどうしてそう思い込んでしまったのか未だに原因がわからないのですが、毎回6粒を1日3回食べるんだぞって意識に刷り込んでしまいまして。
摂取量MAXです。お前はアスリートかっ！ってね。
こんな感じの本当にお菓子みたいな形のタブレットがフタのついた缶に入っているので仕事にも抵抗なく簡単に持って行けちゃいます。お手軽。
最初のうちは用法用量を守ってきっちりと毎日6×3回=18粒をバリボリと食べていたのですが、これが美味しいんですよ。
独特の苦味が口に残るので、たぶん普通の生活をしていたらそれほど美味しいとは思わなかったんでしょう。
しかし今は断糖中。少しの甘みでも苦味なんて無視してまるで甘露のように感じます。
ようやく糖を絶って完全に糖質中毒状態から抜け出したと思ったら思わぬ落とし穴。
そうです。アミノバイタル中毒になりまして、近くにあると我慢できなくてバリボリと食べてしまいます。たぶん昨日は1日30個くらい食べたと思う。オーバードーズ！
確かにこれを摂取すると身体も頭もシャキッとします。眠気も飛んでバリバリ働けますし、運動した後の筋肉痛もすぐに治ります。まるでシ○ブみたい。気分はさながらドーピングハイ。
念のため書いておきますが決して違法薬物ではありませんし、ドーピング禁止対象でもありません。日本アンチ・ドーピング機構の公式認定商品ですから。
120粒入りなのですが早くも無くなりそうです。BCAAで元気になっているのだとは思うのですが、やめられない止まらない状態はかなり危険。
このままではいかん！と、追加で注文したい衝動と毎日葛藤が続いています。アミノバイタル齧りながらさ。これを書きながらも既に10粒以上食べてしまったorz
このままでは断糖自体が崩壊しそうな勢いです。どこかに糖類、炭水化物が入っていないBCAAサプリはないものだろうか。
割と真剣に悩んでいます。1日4粒で我慢できればアミノバイタルが美味しくて糖質も目くじら立てるほどではないのでいいんでしょうけどねぇ。
だって我慢できないんだもん。困ったものです。
これなんか不味そうでいいかもしれない。
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［ま］禁煙して2年10か月が過ぎました／タバコは僕の人生から消えたけど... @kun_maa
禁酒＆断糖ダイエット中の @kun_maa です。
禁酒って言葉からふと思い出した「禁煙」。気がつけばもうタバコをやめて2年10か月が経過していました。
タバコに依存していて、自分の気持ちや行動がタバコに操られている感じとでも言ったらいのでしょうか。なんかすごく不自由だなって思い始めたのがきっかけで煙草をやめたのが大きい理由です。
禁煙してからいろいろありました。
過去記事を読んでいただけるとわかりますが体調が悪くなったり、他人のタバコの煙が許せなくなったりと、よくある禁煙者の道程を忠実にたどっていますね。
そして禁煙から1年5か月が経った頃、他人のタバコが気にならなくなってから今日まで禁煙について何もブログに書いてこなかったのは、日常生活で煙草のことが意識に上ることが全くなくなってしまったからというのが大きいと思います。
気がつけば禁煙階級も「裏少佐」
今では喫煙所から煙が流れてきても、電車の中でタバコ臭いおっさんが目の前に立ちはだかっても、歩きタバコをしているけしからん奴に遭遇しても心が乱れることはなくなりました。
タバコを吸っていた時はあんなにタバコのことばかり気にして心を囚われていたというのに変われば変わるものです。
たまたま「禁酒」って言葉を使ったから「禁煙」を思い出しただけで、もうタバコを吸っていた頃のことなんて忘却の彼方。
日常生活でタバコのことを1秒だって思い出すことはありません。
ただ「禁酒」はタバコのようにはいかないと思います。っていうかできれば禁酒したくないってのが本心だからさ。
やれ禁酒だ、断糖ダイエットだ！って毎日やっていると本当に好きなものと、実はそうでもないんじゃないかってものがキリッとわかってきます。
例えばこれから一生ハーゲンダッツを食べられなくても、チョコレートを一欠片も食べることができなくたってたぶんやっていけると思いますが、クラフトビールやラーメン、つけ麺を一生食べてはいけないと言われたらきっと耐えられません。
白米やパンを一切食べてはいけないと言われてもなんとかなりそうですが、ざるそばがこの世から消えたらと考えただけで気が狂いそうです。
僕はクラフトビールが大好きです。ラーメンもつけ麺もざるそばも大好きです。大好きなものをやめる気はさらさらありません。
「大好きあっての人生だもの をみつ」
今はこれから一生やめなくて済むように一時的に我慢しているのです。
タバコは意識から完全に消えたけどクラフトビールを思いださない日はありません。
味も香りも時々不意にフラッシュバックでよみがえるほど。
麺類も同じです。
「麺類」ってまとめたあたりにクラフトビールよりも情熱が足りない感じが滲み出てしまいましたが、それでもやめられないことには変わりありません。I Love 麺類 Too!!!
自分の心を囚われたくないからやめるものもあれば、囚われてもいいからやめたくないものがある。
普段は欲望に目が眩んで何でもかんでも欲しがっているからわからなくなっているけど、そんな状態から自分が本当に好きな物、手放したくないものが自覚できるようになるのも禁酒やダイエットを行うメリットのひとつなのかもしれません。
一生楽しく付き合いたいから今は我慢する...なんか大人みたいだな。大人か！おっさんだった！ そういえば年齢を意識することもあまりないな。
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［ま］We will ROCK you!! に Fuck you!! @kun_maa
こんにちは！人生はRock 'n Rollだぜい @kun_maa です。
タイの北部、ミャンマーとラオスとの国境地帯いわゆるゴールデントライアングルの近くにあるチェンセーンという小さな町を1人で訪れたことがあります。
メコン川沿いの安いゲストハウスに泊まりました。
いかにも安そうな部屋でしょ。
トイレ・シャワーは別でもちろんシャワーは水しか出ません。水最高、お湯が出たらロックじゃない。ちょっと何言ってるかわかんないけど。
タイではいつもだいたいこんなところに泊まっているので、部屋自体に不満はありませんでした。
そう、夜中になるまではね。
僕が泊まった部屋の隣には白人男性の若者が2人宿泊していて、こいつらが夜中にラジカセの音を大音量にして、Queen の名曲「We will rock you!」を延々とリピート&大合唱しやがったんです。
安宿の宿命で壁はスッゲー薄いですし、クーラーなんてないから窓は開けてないと暑いし...もう音を遮るものなし。
宿の主人が寝ている母屋は離れているのでこちらには無関心。
音は僕の部屋のものがビリビリ震えるくらい響いてきます。
いやいや大げさじゃなくてさ。
そいつらは酒で酔っぱらっているのかドラッグを一発キメてラリっているのかわからないけど、話し声も異常にデカいし下品な笑い声は炸裂しっぱなし...マジ最悪でした。
僕はといえば、壁を蹴っ飛ばしたり咳払いをすることしかできませんでした。
だってあいつら明らかにテンションが変だしハイテンションすぎて恐いんだもん。
こっちに乱入してきたらどうしようと思って部屋の鍵を確認しちゃったよ。
もちろん僕のささやかな抵抗を意に介するはずもなく、一晩中奴らは「We will rock you!」とともに延々バカ騒ぎ。
チキンな僕は「触らぬ神に祟りなし」と念じながら無理やり眠りにつきました。
翌日は寝不足の上、「We will ♪ We will ♪ Rock you!!」のフレーズが一日中頭の中でリフレイン＆叫んでいました。不愉快千万。憤懣やるかたなし。
腹立たしいったらありゃしない。恐くて注意できなかった自分に自己嫌悪。
翌朝僕はメコン川に昇る朝日を見た後そのまま町歩きに出かけちゃったし、奴らはその間にチェックアウトしたようで、実際に顔を合わせることはありませんでした。
宿で顔を合わせたら中指を立てて「Fuck You!!!!!」ってぶちかましてやろうと思っていたのになああああ(・д・)ﾁｯ（嘘）
今でも We will rock you! を何かの拍子に耳にするとあの夜のことを思い出し、ほんの少し嫌な気分になります。歌に罪はないんだけどさ。三つ子の魂百まで...なんか違うか。
僕もいつかはイカれた外人野郎にビシッと文句の言えるかっこいい旅人になりたいものです。刺されたり撃たれたりしない程度にね。
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［ま］断糖ダイエット8日目が経過／体調不良もおさまり約5kg 痩せました @kun_maa
人間ドックの結果に愕然として始めた禁酒＆断糖ダイエット。昨日でやっと8日目が過ぎました。なんだか1週間が長くて長くて...時間の感覚ってやっぱり相対的なものなのですね。
5日目くらいまでは、なんとなくダルくてやる気が出ないなんて体調不良もあったのですが、現在はほぼ平常に戻っています。
この週末はしっかりと朝ランもできましたし。
走ってみて思うのは、糖質を極力摂らないようにしているためかスピードが出ません。もちろんダイエット的にはスピードを出さない有酸素運動の方が好ましいのですが、無理にスピードを出そうとしてもすぐにバテてしまいます。燃料不足的な感じ。
やはり脂肪とタンパク質を分解して稼働している状態は瞬発力やスピードに欠けるってことなんでしょうか。体が慣れればそんなことないのかな？まだ自分の体で実験中なのでよくわかりません。
ダルさややる気不足が回復してきた体はキレもよく、有酸素運動をしている分には以前よりもスタミナがついたような実感があってけっこう快適です。
昼食後に眠くなることもほとんどなくなりましたし、気分が落ち込むことも減ったように感じています。
以前ご紹介した豆腐ライスも電子レンジでの水切りを覚えてから、けっこうサクサクと作れるようになりました。気がつけば毎日豆腐をから炒り。
まるで豆腐ライス職人になった気分です。
体重について
奥多摩のVERTERE（バテレ）での飲み放題を終えた翌日から始めた禁酒＆断糖ですが、開始当日の体重を計るのを忘れてしまいました。
ダイエット開始前だと直近は2017年1月23日に偶然計測していました。ちょうど便座が折れた頃の体重ですね。94.5kg もありました。
それからクラフトビールを浴びるように飲んだりしたのでダイエット開始時には少なく見積もっても1月23日より体重が減っていたとは思えません。むしろ太っていたと思います。
禁酒と断糖を始めた1月29日が1月23日と同じ体重だと仮定すると、昨日の体重 89.7kg と比較すると 8日間で 4.8kg 痩せたことになります。どうりで体のキレが良くて軽く感じるわけです。
実際のデータはこちら。
左が体重で右が脂肪量なのですが、使っている体重計には脂肪量を計測する体重計でよく見かける電極のような金属部分がない上に、数値が不安定なので脂肪量についてはイマイチ信用できません。体重は多少の上下はあるものの減っているのがよくわかると思います。
果たしてこの調子でどんどん減り続けるのかどうか。希望としては再検査までにあと10kg くらい痩せているといいなと思ってはいるのですが。
どんなものを食べているのか
断糖を始める前は異常な食欲で甘いものや炭水化物が食べたくなっていました。仕事帰りの夕飯前に毎日駅の立ち食いそばに寄ったりして。
ところが糖を極力摂らない食生活をしていたらバカ食いしたくなる食欲は鳴りを潜めて今では甘いものや炭水化物を食べたいという欲求自体も薄まってしまいました。
腹が減ると甘いものなどではなく「肉を喰わせろー」って感じになります。
間食はお菓子ではなくコンビニのサラダチキンになりました。肉にかぶりつき。
それでは僕が毎日どんなものを食べていたのかざっくりと書き出してみます。料理の写真はめんどくさいので撮っていません。あしからず。
量も書いていませんが基本的に満腹になるまで食べています。
＜断糖1日目＞
朝：抜き（前日飲み過ぎて食欲なし）
昼：ほうれん草とえのき茸のバター炒め、ベーコンエッグ（目玉焼きは2個）
間食：ファミマのサラダチキン（塩味）
夜：豆腐たっぷりのすき焼き風煮込み
＜断糖2日目＞
朝：ファミマのサラダチキン（ハーブ）
昼：すき焼き風煮込みの卵とじ（卵は2個使用）
間食：ローソンのサラダチキン（プレーン、スモーク）
夜：豚ロースの塩焼き
＜断糖3日目＞
朝：ベーコンエッグ（目玉焼きは2個）、コーヒー
昼：豆腐ライス、豚ロースの塩焼き
夜：豆腐ライス、豚肉のワカメ＆なめこ＆ネギ炒め
＜断糖4日目＞
朝：ベーコンエッグ（目玉焼きは2個）、コーヒー
間食：ファミマのサラダチキン（塩）
昼：豆腐ライス、豚肉のワカメ＆なめこ＆ネギ炒め
夜：豆腐ライス、サバとえのき茸のホイル焼き
＜断糖5日目＞
朝：ローソンのサラダチキン（プレーン）、コーヒー
昼：豆腐ライス、サバとえのき茸のホイル焼き
間食：ローソンのサラダチキン（スモーク）
夜：豆腐ライス、ほうれん草としめじのソテー、鶏肉のにんにく焼き
＜断糖6日目＞
朝：ローソンのサラダチキン（ハーブ）、コーヒー
昼：豆腐ライス、鶏肉のにんにく焼き
間食：ローソンのサラダチキン（スモーク）
夜：豆腐ライス、刺身の盛り合わせ、ファミマのサラダチキン（ハーブ）
＜断糖7日目＞
朝：ローソンのサラダチキン、断糖食のチーズバーガー
昼：ベーコンエッグ（目玉焼きは2個）、コーヒー
間食：ファミマのサラダチキン（ハーブ）
夜：豆腐ライス、鶏肉と舞茸のホイル焼き、卵かけ豆腐ライス
＜断糖8日目＞
朝：ベーコンエッグ（目玉焼きは2個）、鶏肉と舞茸のホイル焼き
昼：ふすまとこんにゃくのそば、断糖食の鶏の照り焼き
夜：豆腐ライス、チーズハンバーグ（2個）、ふすまとこんにゃくのそば
このほかに毎日ペットボトルのほうじ茶500mlとビタミンCのサプリを飲んでいました。あ、それと多量の炭酸水。
手間の関係で、昼飯が前日と同じおかずに豆腐ライスというパターンが定着してきたのですが、それほど苦にはなりません。
豆腐ライスを作るのはそろそろ飽きてきてしまったのでなんとか代用品がないものかと探しましたが高くて断念。代わりにお試しで断糖専門食をいくつか購入し食べてみました。それほど美味しいものではありませんでしたが。
かなり糖質や炭水化物には目を光らせていまして、加工品の買い物もまずは成分表を見ることが癖になりました。市販品の大半は食べることができませんな。気をつけないとこんなにも糖質に囲まれた生活をしていたのかとあらためて驚愕している次第です。
あと4週間続けたら、病院に肝機能やコレステロールの再検査に行くつもり。
この調子でいけば全部の数値が正常値に戻るんじゃないかなって淡い期待を寄せているのですが、さてどうなることやら。
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［ま］ほぼ日手帳2017 spring（4月はじまり版）はオリジナルの「ドコノコ」にしました／とてもかわいくておすすめ！ @kun_maa
毎年悩むほぼ日手帳のサイズとカバー問題。
ほぼ日手帳だけの1冊持ちなら迷わず文庫本サイズのオリジナルを選びます。でも僕はモレスキンとの2冊持ちのため、ほぼ日手帳はあくまでもスケジュール管理用。オリジナルではなくウォレットサイズの「weeks」が本当はちょうどいい感じなんです。
2冊持ちを初めてやった年にほぼ日手帳に増える毎日の空白に耐えらずオリジナルを挫折した経験があります。
ところが昨年はこのカバーがあまりにもインパクトが強すぎて後先考えずにオリジナルに復帰。考え事や悩みなどはどうしてもモレスキンに書き込むため、やはり空白は多いもののなんとか耐えられる程度には使うことができました。あまり空白を埋めることに躍起にならないことがコツ。
そんなに気に入ったカバーなら中身の手帳だけ買い替えて今年も使い続ければいいのにって思うかもしれませんが、新しいカバーのラインナップを見ちゃうとどうしても欲しくなるのが人情。ええ、そうですとも僕は物欲に負け続けるダメな大人なのです。
というわけで今年もすっげー悩みました。
そして悩みに悩んだ末に選んだのがオリジナルの「ドコノコ」。
犬や猫の写真を眺めたり投稿したりできるスマホアプリ「ドコノコ」とのコラボ作品です。「ドコノコ」のアイコンを手がけたイラストレーターの大橋歩さんの描き下ろしイラストがとてもかわいくて色合いも含めて抗うことができませんでした。
今回は初めて公式サイトの「ほぼ日ストア」から購入してみました。送料がかかるのは痛いのですがおまけが付いてくるので試してみようかと思いまして。
届いた一式がこちら。
届いた箱は、ほぼ日ストアのオリジナルの可愛らしいピンク色のものでしたが、届いた喜びで我を忘れてしまい写真を撮らずに開封して潰してしまったので中身だけ。
これが「ドコノコ」カバー。明るいイエロー生地に散りばめられた犬や猫のイラストが思っていた以上に素敵。色合いも僕好み。イエローとブルーの組み合わせってこんなに合うんですね。
そしてコットン製のざらっとしつつぬくもりのある手触りも魅力的です。
裏側もコットン製です。カードポケットやコーナーポケットなど収納スペースもバッチリ。カードポケットの一番下にある「ドコノコ」のロゴや、コーナーポケット部分だけイエローを使用して犬と猫のイラストが入っているところなど細かい部分もかわいいんだよなあああ。おっちゃんすでにメロメロ。
手帳本体は素っ気ないほどシンプル。どうせカバーで覆ってしまうので余計な装飾を省いているところに共感共感です。
余計な装飾は一切ないけど作りはとてもしっかりしていて糸かがり製本。本文の紙質は薄くて軽いのにほぼ裏抜けもない滑らかなトモエリバーを使用しています。
こんなふうにがっつりと開いても勝手に閉じないし、ページがヨレたりほつれたりもしません。頑丈にできているのでガシガシ使えるところも魅力のひとつ。
けっしてカバーのデザイン性の良さだけではないのです。手帳として優れていればこそのカバーでも楽しめるってこと。やっぱり基本が大切だよね。
1日1ページタイプ。使い方は自由自在。ページの下には毎日「ほぼ日刊イトイ新聞」から抜き出してきた言葉が書かれていてこれを読むのも楽しみなのです。
これがほぼ日ストアで購入した時についてくるおまけの「ほぼ日ストアセット」。毎年内容が少しずつ変わるんだけど、今年はこのふたつ。
「バタートーストの小さなお皿」はこんがり焼けたトーストの上にとろけるバターというリアルな絵柄で断糖中の僕にとってはほぼ嫌がらせとしか思えません。メラミン樹脂製でとても小さいのでクリップなんかをちょっと入れておくのにいいかな。
ボールペンは書き心地の良さに定評のある「JETSTREAM」の黒・赤・青の3色ペン。
水色の本体とクリップに入っている「HOBONICHI TECHO 2017」のロゴがいい感じ。
手帳本体にカバーを装着してみましょう。ポリエステル製のカバーよりも若干装着しやすい感じ。気のせいかな。
どん！
やっぱりいいなあ。これにしてよかったと思える瞬間のこの多幸感といったらもう。
ここにもポケットがあります。ほんと収納には困らない。その分いろいろ溜め込んじゃう傾向があることは否めないけどさ。
この青いフラップがほぼ日手帳名物バタフライストッパー。まあ、みんな知っているとは思うけど。
こんなふうにペンを挿して使います。カバンの中で手帳が開いちゃうのを防げるし、ペンも忘れないから一石二鳥でとっても便利。オリジナルを使うときは愛用しています。
早く使いたくてうずうずしてきたけど、2016年版をちゃんと最後まで使って成仏させてからじゃないとね。物欲の塊だけど物は大事に使う大人なのです。
ほぼ日手帳公式ガイドブック2017 This is my LIFE.
- 作者: ほぼ日刊イトイ新聞
- 出版社/メーカー: マガジンハウス
- 発売日: 2016/08/22
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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